Tinh Dầu Hoa Nhài Có Tác Dụng Gì? Cách Dùng Tinh Dầu Hoa Nhài Hiệu Quả

Tinh Dầu Hoa Nhài Có Tác Dụng Gì? Cách Dùng Tinh Dầu Hoa Nhài Hiệu Quả
Mục lục bài viết
1. Tinh Dầu Hoa Nhài Có Tác Dụng Gì? Cách Dùng Tinh Dầu Hoa Nhài Hiệu Quả
  Tinh Dầu Hoa Nhài là gì?
  Hoa Nhài là gì?
  1. Tác dụng của tinh dầu hoa nhài
  2. Cách làm tinh dầu hoa nhài
  3. Cách dùng tinh dầu nhài (tinh dầu hoa lài)
  4. Lưu ý khi dùng tinh dầu hoa nhài
Tinh Dầu Hoa Nhài là gì?
Tinh Dầu Hoa Nhài hay còn gọi là tinh dầu hoa lài được chiết xuất từ những bông hoa nhài trắng tinh khiết. Tinh dầu có mùi thơm nồng nàng, ngọt ngào và thanh khiết. Với nhiều công dụng thư giãn, giảm đau, chữa bong gân, chống trầm cảm, tăng sự lãng mạn lứa đôi, tăng cường kích thích cảm xúc, loại bỏ lo âu, khử mùi và thanh lọc không khí.
Hoa Nhài là gì?
Nhài, hay còn gọi là lài (danh pháp khoa học: Jasminum sambac), là một loài thực vật bản địa Nam và Đông Nam Á. Nhài được trồng ở nhiều nơi, đặc biệt là trên phần lớn Nam và Đông Nam Á. Nhài được nhập và trồng ở nhiều khu vực rải rác: Mauritius, Madagascar, Maldives, Đảo Giáng sinh, Chiapas, Trung Mỹ, miền nam Florida, Bahamas, Cuba, Hispaniola, Jamaica, Puerto Rico, và Tiểu Antilles. Nó là một loại cây bụi nhỏ có chiều cao 0,5 đến 3 m (1,6 đến 9,8 ft). Nó được trồng để lấy hoa thơm. Những bông hoa cũng được sử dụng để làm nước hoa và ướp trà. Nhài là quốc hoa của các nước Philippines (sampaguita), Indonesia, (melati putih), Pakistan và Tunisia. Hoa nhài hay còn được gọi với cái tên khác là hoa lài, đây là một loài hoa có hương thơm vô cùng dễ chịu, tinh dầu hoa nhài cũng như thế. Ngoài ra tinh dầu hoa nhài còn có thêm một số công dụng mà bạn có thể chưa biết đến, hôm nay hãy cùng Tinh dầu dược liệu FACARE tìm hiểu nhé.
1. Tác dụng của tinh dầu hoa nhài
Chống trầm cảm, căng thẳng: Tinh dầu hoa nhài có tác dụng chống trầm cảm hiệu quả, vì khi ngửi tinh dầu hoa nhài cơ thể sẽ tiết ra serotonin, chất này giúp cơ thể tràn đầy năng lượng và cảm thấy hạnh phúc.
Tăng cường hệ miễn dịch: Theo như trang Vinmec.com cho biết, tinh dầu hoa nhài có khả năng tăng cường miễn dịch nhờ những hoạt chất glycoside secoiridoid và oleuropein có trong thành phần, chất này có khả năng điều trị rối loạn hô hấp, viêm gan nhiễm trùng,… ngăn vi khuẩn và các loại nấm tấn công.
Điều trị chứng mất ngủ: Một nghiên cứu đã công bố rằng tinh dầu hoa nhài và cả trà hoa nhài đều giúp an thần, điều trị mất ngủ hiệu quả.
Điều hòa kinh nguyệt: Tinh dầu nhài còn giúp điều hòa kinh nguyệt, ngoài ra còn có thể hỗ trợ giảm đau bụng, mệt mỏi, giúp cơ thể cảm thấy thoải mái dễ chịu.
Mờ sẹo: Tinh dầu nhài có khả năng chống khuẩn cao nên có tác dụng giảm dầu nhờn, ngăn mụn, giảm viêm da, phục hồi da, chống lão hóa, trị vảy nến,… Đặc biệt, các vết sẹo, vết thâm mụn, rạn da cũng mờ khi sử dụng tinh dầu hoa nhài.
Tăng ham muốn: Tinh dầu nhài giúp tăng cảm giác ham muốn, cải thiện quan hệ vợ chồng, nam giới có thể dùng tinh dầu nhài để chữa xuất tinh sớm, yếu sinh lý hoặc những vấn đề rối loạn tình dục khác.
Giảm co thắt: Những cơn co thắt như khó thở, ho, hen suyễn,… sẽ được giảm nhẹ nhờ tinh dầu hoa nhài, hơn nữa tinh dầu hoa nhài còn giúp giảm chuột rút, co thắt ruột và một số cơ quan khác.
2. Cách làm tinh dầu hoa nhài
Nguyên liệu: Hoa nhài, dầu ô liu, vải sạch, vỏ chai thủy tinh có nắp đậy.
Cách thực hiện:
Bước 1: Hoa lài bạn mang rửa sạch, sau đó để ráo nước. Lọ thủy tinh cũng rửa sạch rồi để cho khô.
Bước 2: Bạn cho hoa nhài vào lọ thủy tinh, sau đó cho dầu ô liu vào ngập hết những cánh hoa.
Bước 3: Đóng kín nắp lọ thủy tinh sau đó đặt ở nơi có ánh sáng khoảng 5-7 ngày, thường xuyên kiểm tra lắc nhẹ để hoa nhài tiết ra tinh chất nhanh hơn.
Bước 4: Sau khi đủ thời gian, bạn lọc tinh dầu qua miếng vải sạch.
Bước 5: Bạn cho thêm cánh hoa vào phần tinh dầu vừa lọc rồi ngâm thêm 3-4 ngày.
Bước 6: Thực hiện lặp lại như bước 4, sau đó bạn sẽ có một lọ tinh dầu hoa nhài thơm ngát hương.
3. Cách dùng tinh dầu nhài (tinh dầu hoa lài)
Có thể cho vài giọt tinh dầu vào đèn hoặc máy xông tinh dầu để khuếch tán hương thơm khắp nhà.
Bạn có thể trộn tinh dầu nhài cùng một số tinh dầu khác để sử dụng thay cho nước hoa.
Pha một vài giọt tinh dầu hoa nhài trong nước ấm, dùng để ngâm chân hoặc tắm, cách này cực kỳ thoải mái, giảm stress hiệu quả.
Nếu cảm thấy căng thẳng, thiếu năng lượng thì có thể ngửi tinh dầu hoa nhài trực tiếp để tỉnh táo, lấy lại năng lượng.
4. Lưu ý khi dùng tinh dầu hoa nhài
Nếu dùng trên da, thì trước khi sử dụng nên thử ở một vùng da sau đó xem có bị kích ứng hay không rồi hãy sử dụng.
Nên pha loãng tinh dầu vì mùi thơm của chúng rất đậm, nếu không quen sẽ bị buồn nôn, đau đầu.
Không được ăn hoặc uống tinh dầu hoa nhài.
Cần cân nhắc sử dụng đối với phụ nữ mang thai và cho con bú.
Không được thoa tinh dầu hoa nhài vào vết thương hở
Vậy là chỉ với vài bước đơn giản là bạn có thể tự tay sản xuất một lọ Tinh Dầu Hoa Lài thơm ngát với nhiều công dụng hữu ích rồi đấy, nhớ lưu ý trước khi sử dụng tinh dầu hoa nhài để an toàn cho sức khỏe nhé.
Có thể bạn quan tâm:
» Cách Làm Dầu Xoa Bóp Đơn Giản Tại Nhà
» Công Dụng Và Cách Sử Dụng Tinh Dầu Ngải Cứu