5 Tác Dụng Sức Khỏe Của Tinh Dầu Quýt

Tinh Dầu Quýt Có Tác Dụng Gì?
Mục lục bài viết
1. Tinh Dầu Quýt Có Tác Dụng Gì?
  1. Tác dụng cho sức khỏe của tinh dầu quýt
  Hỗ trợ chăm sóc da
  Ngăn ngừa nhiễm trùng
  Giảm co thắt hệ hô hấp
  Giảm buồn nôn, lo âu và giảm đau
  Kháng viêm
  2. Cách làm tinh dầu từ vỏ quýt
  3. Cách sử dụng tinh dầu quýt
  4. Một số lưu ý khi dùng tinh dầu quýt
Tinh dầu quýt được dùng trong xông hương giúp thư giãn, massage dùng trị liệu, chữa bệnh, giảm cảm giác khó chịu khi say xe… Ngoài ra, nó còn có khả năng khử mùi và đuổi côn trùng rất tốt.… Hãy cùng Facare tìm hiểu cách làm tinh dầu từ vỏ quýt, cũng như tác dụng của nó nhé.
1. Tác dụng cho sức khỏe của tinh dầu quýt
Hỗ trợ chăm sóc da
Tinh dầu quýt nổi tiếng trong giới làm đẹp nhờ khả năng trị mụn trứng cá, vì có tính kháng khuẩn rất tốt. Ngoài ra, nó còn ngừa sẹo, vết thâm do da mụn để lại, kích thích sản xuất collagen, giảm quá trình lão hóa và giúp da sáng hơn.
Ngăn ngừa nhiễm trùng
Như đã nói ở trên, tinh dầu quýt còn có tác dụng kháng khuẩn, nấm và virus rất tốt, nên nó sẽ làm giảm nguy cơ bị nhiễm trùng khi dùng trên vết thương hở không quá sâu. Tinh dầu sẽ giúp thúc đẩy sản xuất bạch cầu bảo vệ vết thương khỏi vi khuẩn và các yếu tố gây hại vào trong.
Giảm co thắt hệ hô hấp
Những thời điểm chuyển giao mùa, bạn sẽ rất dễ bị cảm dẫn đến nghẹt mũi, khó thở, ho khan và tệ hơn là có thể buồn nôn, đau tức ở dạ dày. Tinh dầu quýt có thể phần nào giảm được các triệu chứng trên nhờ có thể giảm có thắt hệ hô hấp.
Giảm buồn nôn, lo âu và giảm đau
Tinh dầu quýt có thể giảm đau vì có chứa chất tecpen. Khi đi tàu xe mọi người cũng thích dùng hương cam, quýt để giảm tình trạng buồn nôn do say tàu xe. Ngoài ra, nếu bạn gặp tình trạng mất ngủ thì tinh dầu này cũng giúp cải thiện giấc ngủ, làm dịu tinh thần.
Kháng viêm
D-Limonene chứa trong tinh dầu vỏ quýt có nhiều lợi ích sức khỏe, không ít trong số đó là tác dụng kháng viêm mạnh. Nó có khả năng chống lại một số cytokine gây viêm, các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng nó ức chế sự biểu hiện của một số protein và enzyme liên quan đến viêm mãn tính, bao gồm COX-2, TNF Alpha, iNOS, Interleukin 1 Beta và Interleukin 6.
2. Cách làm tinh dầu từ vỏ quýt
Nguyên liệu làm tinh dầu quýt: Vỏ quýt tươi, nồi có nắp đậy dạng vòm, đá lạnh, chén sành nặng, Vỏ chai thủy tinh tối màu.
Bước 1: Rửa sạch vỏ quýt, để ráo, cắt thành sợi mỏng.
Rửa sạch vỏ quýt, để ráo, cắt thành sợi mỏng.
Bước 2: Cho vỏ quýt đã cắt sợi vào nồi, đổ nước ngập mặt, đặt chén sành vào giữa nồi sao cho chén được cố định chắc chắn.
Bước 3: Bật bếp và đun cho nước trong nồi sôi thì vặn nhỏ lửa, lật ngược nắp nồi, cho đá lạnh lên bên trên.
Hơi nước mang tinh dầu khi bốc hơi lên gặp đá lạnh sẽ ngưng tụ và theo phần chóp nhọn của nắp nồi mà nhỏ xuống lòng chén đã đặt sẵn bên dưới.
Bạn đun như vậy trong khoảng thời gian 45 phút đến 1 tiếng để thu được hết lượng tinh dầu trong vỏ quýt.
Bước 4: Lọc lấy phần tinh dầu. Hỗn hợp thu được trong chén sẽ gồm nước cất và tinh dầu quýt. Phần tinh dầu nhẹ hơn sẽ nổi lên trên.
Nếu không có phễu lọc tinh dầu, bạn có thể dùng cách thủ công là hớt chúng bằng dụng cụ sạch, cho vào hũ thủy tinh tối màu, tránh ánh nắng mặt trời khi bảo quản.
3. Cách sử dụng tinh dầu quýt
Để khử mùi trong phòng hoặc trong nhà, chỉ cần mở nắp lọ tinh dầu hoặc cho ít tinh dầu và đèn xông tinh dầu thì căn phòng sẽ tràn ngập hương thơm.
Để đuổi côn trùng như muỗi, ruồi,… thì mở nắp lọ tinh dầu để gần chỗ có muỗi hoặc pha vào bình nước để xịt vào những nơi có côn trùng, chúng sẽ tự động biến mất.
Có thể cho tinh dầu vào trà hoặc nước chanh để dùng nhằm cải thiện tiêu hóa.
Khi massage cơ thể bạn có thể thêm một vài giọt tinh dầu quýt với dầu nền giúp cơ thể được thư giãn.
Dùng tinh dầu chung với kem đánh răng có thể giúp bạn khử mùi hôi miệng, làm trắng răng.
Những vết côn trùng cắn thể dùng bông thấm tinh dầu và thoa lên để giảm đau.
4. Một số lưu ý khi dùng tinh dầu quýt
Lưu ý tránh để tinh dầu tiếp xúc trực tiếp với mắt hoặc vết thương hở.
Nếu dùng tinh dầu quýt để bôi da thì bạn cần có những biện pháp chống nắng cho da để tránh da bị tổn thương nhé
Để chúng xa tầm tay trẻ nhỏ để đảm bảo an toàn nhé.
Bạn sẽ quan tâm:
5 Tác Dụng Sức Khỏe Của Tinh Dầu Ngọc Lan
Tinh Dầu Sả Sử Dụng Cho Bé An Toàn Hiệu Quả